В интервью изданию Ura.ru он отметил, что такая поза может негативно сказаться на здоровье, способствуя искривлению позвоночника и появлению болей в спине, а также отекам ног. Более того, это может привести к развитию варикозной болезни.

По словам специалиста, длительное пребывание в такой позе приводит к искривлению осанки. В результате смещения оси позвоночника происходит перенапряжение мышц спины, что вызывает болевые ощущения. Авакян также подчеркнул, что такая привычка создает излишнее давление на межпозвонковые диски, что может привести к их износу и хроническим болям в области спины.

Кроме того, хирург отметил, что сутулость и сильный наклон головы также ухудшают общее самочувствие и повышают риск развития ортопедических заболеваний. Он объяснил, что при длительном сидении замедляется отток венозной крови от ног к сердцу. Мышцы голени, находясь в состоянии покоя, не способствуют нормальному кровообращению, что может привести к застою крови и отекам.

Хотя Авакян указал, что нет научных исследований, подтверждающих прямую связь между закидыванием ноги на ногу и замедлением оттока крови, он отметил, что длительное сидение в такой позе может вызывать онемение ног, что увеличивает вероятность появления отеков.

В связи с этим врач рекомендовал людям, работающим в условиях регулярных статических нагрузок, больше двигаться в течение дня. Он советует периодически вставать из-за компьютера, разминаться и следить за осанкой. Для улучшения оттока крови и предотвращения варикоза рекомендуется совершать пешие прогулки, носить компрессионный трикотаж, заниматься плаванием и скандинавской ходьбой, а также посещать умеренные тренировки в фитнес-зале.