В процессе игры дети развиваются физически и интеллектуально, учатся взаимодействовать со сверстниками и осваивают навыки, которые пригодятся им во взрослой жизни. Однако, что происходит, если вместо традиционных игр ваше чадо проводит время за компьютерными «бродилками» и «стрелялками»? Врач-психиатр и психотерапевт Университетской клинической больницы № 1 им. И. М. Сеченова рассказала о вреде гаджетов для здоровья и психики как детей, так и взрослых.

О негативном влиянии компьютеров и планшетов на зрение говорят офтальмологи уже давно. Гаджеты наносят урон не только глазам, но и всему организму. Дети, для которых телефон заменил природу, страдают от гиподинамии и гипоксии. Однако главные мишени — это нервная система и мозг. В последние годы врачи даже начали упоминать о цифровом слабоумии.

Игровая зависимость, известная как гэмблинг или лудомания, характеризуется неконтролируемой психологической зависимостью от компьютерных игр. По мнению Американской психиатрической ассоциации, механизм появления этой болезни и её клинические стадии во многом схожи с теми, что наблюдаются у людей, употребляющих наркотики. Игроки могут впадать в игровой транс, сравнимый с эффектом от сильнодействующих веществ, что приводит к потере интереса к реальной жизни.

Несмотря на это, в компьютерных играх есть и положительные аспекты. Они могут помочь снять внутреннее напряжение, улучшить координацию, память и реакцию. Важно, чтобы игра не превратилась в основную жизненную потребность. Чрезмерное увлечение виртуальными мирами, особенно в детском и подростковом возрасте, может привести к серьёзным проблемам, включая формирование асоциальной и агрессивной личности с неустойчивой психикой.

По статистике, лишь 0,2% геймеров становятся игроманами. Сильное увлечение видеоиграми может быть временным, но если у вас возникли подозрения, стоит обратить внимание на некоторые настораживающие симптомы. Бесконтрольность в игре, жертвы во имя игры учёбой, едой и сном, а также игнорирование друзей — это тревожные знаки. Выраженный синдром отмены и проблемы со здоровьем также могут указывать на зависимость.

Как правило, патологическим пристрастием к играм страдают не агрессивные личности, а тихие и неуверенные в себе люди, которые ищут утешение в виртуальном мире. Часто такие дети сбегают в игры от родителей, которые либо слишком строги, либо безразличны. Важно, чтобы родители не только заботились о материальных нуждах детей, но и уделяли внимание их внутреннему состоянию.

При возникновении игровой зависимости важно не прибегать к угрозам и шантажу, а обращаться к психотерапевту или психиатру. Лечение может включать как медикаментозные, так и психотерапевтические методы. Важно вернуть человеку радости реального мира, что проще сделать с детьми, сводя их на различные мероприятия. С подростками и взрослыми работать сложнее, но важно внимательно выслушивать их проблемы и помогать восстанавливать утраченные связи как с семьёй, так и с окружающими.