Врач-дерматолог Татьяна Егорова поделилась с «Вечерней Москвой» рекомендациями по защите кожи от холода и оказанию первой помощи при обморожениях.

По словам специалиста, для защиты самых уязвимых участков тела — лица и рук — важно носить теплые варежки и объемный капюшон. Многослойная одежда также играет ключевую роль в сохранении тепла. «В морозы обязательно нужно носить теплые варежки или перчатки, а также шапку и капюшон. Идеальная защита — это многослойность. Чем больше на человеке одежды, тем лучше держится тепло. При экстремально низких температурах можно надевать перчатки с подогревом,» — отметила Егорова.

Дерматолог также рекомендует избегать встречного ветра, поворачиваясь к нему боком и прикрывая лицо капюшоном. «Капюшон обязательно должен быть объемным, чтобы надежно защищать лицо от ветра. Также медицинские маски хорошо справятся с этой задачей,» — добавила она.

Егорова предупредила, что обморожение может иметь три стадии. В первую очередь у человека изменяется цвет кожи и нарушается чувствительность пораженной области. «Также могут возникнуть резкая боль и покалывание. Я советую обратиться к врачам за медицинской помощью при первых признаках обморожения,» — подчеркнула дерматолог.

Однако не всегда есть возможность обратиться в медицинское учреждение. В таких случаях Егорова объяснила, как можно оказать себе первую помощь. «Если у человека нет возможности обратиться в медицинское учреждение, важно помнить, что нельзя быстро размораживать обмороженные участки кожи. Запрещено использовать горячую воду или идти в баню и сауну. Нужно приложить сухое тепло. Например, кусок ткани положить на батарею, погреть и аккуратно прислонить к месту поражения,» — посоветовала она.

Эти простые рекомендации помогут сохранить здоровье кожи в условиях сильного холода и избежать неприятных последствий обморожения.