Несмотря на то что антибиотики иногда необходимы, они могут негативно сказываться на микрофлоре кишечника, уничтожая как вредные, так и полезные бактерии.

Антибиотики делятся на две основные группы: бактерицидные, которые убивают бактерии, и бактериостатические, которые подавляют их размножение. Врач подчеркивает, что выбор препарата зависит от конкретной ситуации. Например, при ангине, когда существует риск серьезных осложнений, рекомендуется использовать мощные бактерицидные препараты. В то же время, при менее серьезных заболеваниях, таких как кожные воспаления у здоровых людей, можно обойтись бактериостатическими средствами.

Во время приема антибиотиков важно поддерживать здоровье кишечника. Полезные бактерии, или пробиотики, страдают от воздействия мощных препаратов, что может привести к сбоям в организме. Чтобы восполнить дефицит полезных бактерий, гастроэнтеролог рекомендует включить в рацион ферментированные и кисломолочные продукты. К ним относятся квашеная капуста, соленые огурцы, кефир и йогурт.

При выборе кисломолочных продуктов следует обращать внимание на срок хранения и состав. Лучше отдавать предпочтение изделиям без сахара и ароматизаторов, а также тем, которые обогащены лактобактериями. Важно помнить, что молочные продукты могут снижать всасываемость антибиотиков, поэтому между их употреблением и приемом лекарства должен быть промежуток не менее часа.

Кроме того, в рационе во время лечения должны присутствовать фрукты, овощи, крупы и цельнозерновые продукты, такие как макароны и хлеб. Эти продукты содержат пребиотики — неперевариваемые волокна, которые служат пищей для пробиотиков. Правильное питание поможет организму быстрее восстановиться после приема антибиотиков.