Среди них оказались такие популярные продукты, как шоколад, орехи, йогурты и выдержанные сыры. Также в список попали алкогольные напитки, включая игристые и красные вина, а также пиво. Специальное внимание Баскова уделила кофе и кофеинсодержащим напиткам, указывая на то, что их избыточное потребление также может стать причиной головной боли.

Невролог отметила, что не только питание, но и режим дня могут оказывать влияние на возникновение мигрени. Пропуск приема пищи и следование низкокалорийным диетам могут негативно сказаться на состоянии здоровья, вызывая головные боли. Кроме того, Баскова подчеркнула важность соблюдения режима сна. Недосып и, наоборот, избыточный сон могут стать провокаторами мигрени.

Также специалист обратила внимание на метеочувствительность, которая может проявляться при высоком артериальном давлении. При показателях от 170/120 мм рт. ст. и выше, у человека может возникнуть головная боль. Важно отметить, что факторы, вызывающие мигрень, могут варьироваться у разных людей, и каждому следует внимательно следить за тем, что именно провоцирует его состояние.

Таким образом, понимание триггеров мигрени, таких как определенные продукты питания и образ жизни, может помочь людям лучше контролировать свои симптомы и избегать приступов.