Оказывается, что проглоченные семечки арбуза совершенно безопасны и даже полезны для здоровья. В них содержится множество питательных веществ, таких как марганец, фосфор, калий, фолиевая кислота, железо и цинк, которые благотворно влияют на организм. Черные семена арбуза, которые полностью созрели, содержат клетчатку и другие питательные вещества.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=108228