В связи с этой датой «Газете.Ru» предоставил рекомендации по профилактике стоматологических заболеваний Олесь Шевченко, доктор медицинских наук, врач-стоматолог и профессор кафедры стоматологии, а также основатель и директор Стоматологического колледжа №1.

Шевченко подчеркнул, что регулярные стоматологические осмотры являются основой профилактической медицины. Систематическое наблюдение у стоматолога-гигиениста позволяет выявить факторы риска стоматологических заболеваний и начальные стадии кариеса, гингивита и других процессов до их перехода в осложненные или необратимые формы. Важно не только своевременно посещать врача, но и соблюдать базовый уход за зубами, включая чистку зубов утром и вечером.

Эксперт также отметил, что в дополнение к основным средствам гигиены следует использовать дополнительные инструменты. Одним из таких инструментов является флоссер — зубная нить на палочке, которая помогает удалять остатки пищи и мягкий зубной налет. Этот удобный формат подходит для очищения межзубных пространств, однако жевательная резинка может дополнительно помочь в борьбе с налетом на поверхности зубов и уменьшить количество бактерий во рту.

Шевченко объяснил, что жевательная резинка без сахара является не просто приятным ритуалом, а важным элементом комплексного ухода за зубами. Жевание одной подушечки в течение 10-15 минут после еды может помочь избавиться от значительной части бактерий — около 100 миллионов «впитаются» в жвачку. Кроме того, многие жевательные резинки без сахара содержат ксилит, который обладает выраженными антибактериальными свойствами и приостанавливает рост и развитие кариесогенных бактерий.

Эксперт напомнил, что даже такие небольшие дополнения в уходовой рутине, как жевание жевательной резинки после каждого приема пищи, могут благотворно влиять на состояние полости рта. Однако главное — не забывать, что ни одно средство не заменит регулярной чистки зубов и визитов к стоматологу-гигиенисту.