По его словам, гимнастика для шеи сегодня пользуется огромной популярностью в интернете, однако важно понимать, что игнорирование этой проблемы может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Пациенты, страдающие от шейного остеохондроза, часто жалуются на резкие боли, которые могут проявляться в виде «прострелов». Эти симптомы сопровождаются снижением подвижности плеч и рук, что может привести к развитию плечелопаточного периартроза. Более того, при синдроме позвоночной артерии наблюдается ухудшение кровоснабжения головного мозга, что может вызывать головокружение, шум в ушах, а также нарушения зрения и координации движений.

Основной причиной развития остеохондроза, по словам Давидова, является малоподвижный образ жизни. Длительное пребывание в одной позе, например, при работе за компьютером или во время долгих поездок на автомобиле, значительно увеличивает нагрузку на шейный и поясничный отделы позвоночника, что в свою очередь ведет к различным заболеваниям.

Специалист также отметил, что при шейном остеохондрозе полезно принимать витамин D и хондропротекторы, которые помогают поддерживать здоровье хрящевых тканей. Однако он предостерегает, что препараты не являются панацеей. Если ограничиться только их приемом, игнорируя физические упражнения и занятия в бассейне, желаемого эффекта можно не достичь. Поэтому важно сочетать медикаментозное лечение с активным образом жизни и регулярной физической активностью.