Это утверждение основано на результатах нового исследования, опубликованного в «Журнале науки и медицины в спорте». Ранее было известно, что дети с развитыми мышечными силами и кардиореспираторной выносливостью, благодаря занятиям спортом, имеют преимущества в физическом здоровье в более зрелом возрасте. Теперь же выяснилось, что эти факторы также способствуют улучшению когнитивного здоровья.

Исследование, начавшееся в 1985 году, охватило более 1200 детей в возрасте от 7 до 15 лет. Физическое развитие участников оценивалось с помощью стандартных антропометрических измерений, таких как соотношение объемов талии и бедер. Кроме того, состояние здоровья детей анализировалось на основе мониторинга их мышечной силы, выносливости, а также состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

В период с 2017 по 2019 год, когда участникам исследования было в среднем 44 года, их снова пригласили на обследование. На этот раз акцент был сделан на измерении показателей умственной активности. Результаты показали, что те, кто в детстве находился в хорошей физической форме, продемонстрировали более высокие результаты в тестах на скорость обработки информации, внимание и другие когнитивные функции.

Эти данные позволяют предположить, что хорошая физическая форма и метаболическое здоровье в юном возрасте могут служить защитой от умственного спада, связанного со старением мозга. Авторы исследования подчеркивают, что защитные стратегии против снижения когнитивных функций в пожилом возрасте следует начинать реализовывать с детства. Это необходимо для того, чтобы мозг успел создать достаточный резерв против развития деменции и других нарушений.

Таким образом, результаты данного исследования подчеркивают важность физической активности и правильного образа жизни в детском возрасте как залога не только физического, но и когнитивного здоровья в будущем.