Она отметила, что молоко обладает отхаркивающим и обволакивающим действием, что может значительно облегчить боль в горле. По словам специалиста, интуитивные попытки помочь себе при простуде нередко оказываются весьма эффективными.

При простудах пациенты часто испытывают першение и жжение в горле, и стремятся избавиться от этих неприятных ощущений. Врач подчеркнула, что при острых респираторных вирусных инфекциях рекомендуется пить как можно больше жидкости. Молоко с медом и маслом, минеральная вода и чай могут приносить значительное облегчение. Голубова объяснила, что молоко, благодаря своему обволакивающему эффекту, а также увлажняющему действию сливочного масла и биологически активным веществам в меде, хорошо помогает при симптомах простуды.

Однако врач предостерегла, что людям с аллергией на мед или непереносимостью лактозы следует избегать таких методов лечения. Она уточнила, что молоко с минеральной водой можно использовать при сухом кашле, но только в начале болезни. Этот напиток помогает смягчить слизистую в горле, делает мокроту более жидкой и способствует избавлению от приступов кашля, а также насыщает кровь кислородом.

Голубова рекомендует выбирать щелочные воды, такие как «Боржоми», «Ессентуки №17» или «Нарзан», так как щелочь нейтрализует кислую среду мокроты. Тем не менее, она также предостерегла, что лечение ОРВИ с использованием минералки не подходит людям с заболеваниями суставов и нарушением работы мочевыделительной системы.

В заключение врач подчеркнула, что народные средства не могут заменить полноценное лечение и являются лишь вспомогательными мерами в сочетании с терапией, назначенной врачом.