Многие люди, испытывающие усталость, часто думают, что это связано с моральным истощением. Однако, когда физическая усталость не проходит более двух недель, это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.

Кузьменко отмечает, что существует две основные причины длительной усталости. Первая из них связана с психологическими проблемами, которые могут быть временными и поддаются лечению. Вторая причина — это физические нарушения в организме, которые требуют медицинского вмешательства.

Среди заболеваний, вызывающих постоянную усталость, наиболее распространены анемия и гипотиреоз. При анемии уровень гемоглобина снижается, что приводит к нехватке кислорода и экономии энергии. Гипотиреоз, в свою очередь, замедляет обмен веществ из-за недостаточной активности щитовидной железы.

Чтобы исключить эти состояния, терапевт рекомендует сдать два анализа: клинический анализ крови и анализ на тиреотропный гормон (ТТГ). Клинический анализ покажет наличие анемии, а уровень ТТГ поможет оценить работу щитовидной железы. При наличии отклонений от нормы в этих анализах следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Кузьменко подчеркивает, что такая самодиагностика не дает 100% гарантии, но позволяет быстрее исключить наиболее распространенные проблемы. Если результаты анализов в норме, скорее всего, физическое здоровье пациента в порядке.