По ее словам, хотя эти напитки содержат стимулирующие компоненты, их эффект кратковременен и может истощать организм. Специалист предостерегает, что регулярное употребление энергетиков может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Шиндряева акцентировала внимание на том, что энергетические напитки могут вызывать привыкание, аналогично некоторым препаратам от бессонницы. Она отметила, что в особых случаях, когда необходимо быстро выполнить задачу, а сил не хватает, можно позволить себе выпить энергетик. Однако в целом, по ее мнению, лучше избегать их употребления.

Кроме того, врач подчеркнула, что определенным категориям людей энергетические напитки противопоказаны. В частности, это касается людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и беременных женщин. Даже однократное употребление может спровоцировать такие серьезные проблемы, как аритмия, мигрень или инфаркт миокарда.

Шиндряева также обратила внимание на содержание сахара в энергетических напитках, которое может достигать суточной нормы. Это добавляет к уже существующим рискам, связанным с регулярным употреблением, возможность развития ожирения. Таким образом, несмотря на кратковременный эффект, энергетические напитки могут нанести значительный вред организму.