В это время людям, страдающим от аллергии, необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью и следовать определенным рекомендациям.

По словам Логиной, оптимальным вариантом для аллергиков было бы избегать мест, где активно цветут растения. В случае, если такая возможность отсутствует, важно минимизировать попадание пыльцы в организм. Рекомендуется носить закрывающую одежду с длинными рукавами и головные уборы, чтобы защитить волосы от пыльцы. После возвращения домой следует сразу принимать душ и мыть голову, а проветривать помещение лучше всего в вечернее время. Также стоит закрыть москитные сетки на окнах влажной тканью, чтобы предотвратить попадание пыльцы в дом.

Иммунолог отметила, что пыльца может накапливаться в волосах, особенно у женщин, и затем попадать на подушку, что может вызывать обострение поллиноза даже в спальне. Логина также предостерегла от употребления определенных овощей и фруктов в период цветения. Косточковые фрукты, сырая морковь и орехи могут быть опасны при цветении березы. В случае цветения злаков и луговых трав аллергикам рекомендуется ограничить хлебобулочные изделия и овсяную кашу. При цветении сорных трав и полыни существует риск перекрестной аллергии на цитрусовые, томаты и кабачки.

Для людей, страдающих от тяжелой аллергии, Логина посоветовала обратиться за медицинской помощью. Одним из эффективных методов лечения является аутолимфоцитотерапия, при которой из крови пациента выделяются лимфоциты, а затем вводятся обратно как вакцина. Для достижения положительного эффекта необходимо пройти курс лечения.