Многие люди, находясь на мероприятиях или в окружении большого количества людей, пытаются сдержать чих, зажимая нос. Однако такие попытки могут иметь серьезные последствия.

По словам Владимира Зайцева, кандидата медицинских наук и врача-оториноларинголога высшей квалификационной категории, разовые случаи сдерживания чиха не представляют угрозы для здоровья. Однако регулярное сдерживание может привести к различным проблемам. Акт чихания все равно происходит, но в этом случае давление внутри черепа резко и молниеносно возрастает. Это может быть особенно опасно для людей с повышенным артериальным давлением, так как может вызвать носовое кровотечение из-за разрыва сосудов в полости носа. В худшем случае возможно развитие инсульта, что может произойти без предварительных симптомов.

Повышение внутричерепного давления может также негативно сказаться на слуховых трубах, приводя к евстахииту, то есть воспалению слуховой трубы. Кроме того, это давление может усугубить состояние околоносовых пазух, если они уже находятся в воспаленном состоянии. Сдерживание чиха может также вызвать неврологические проблемы, такие как мигренеподобная боль.

Важно понимать, что чихание — это рефлекторный акт, который возникает в ответ на различные раздражители, такие как вирусы, бактерии или аллергены. Сдерживать себя не стоит — лучше аккуратно чихнуть в одноразовую салфетку или платок. Современная рекомендация чихать в сгиб локтя может оказаться не самой удобной, поскольку это требует определенных усилий и может быть не совсем гигиенично в зависимости от одежды.

Таким образом, для сохранения здоровья лучше всего следовать простым правилам: чихать в платок или салфетку и, если возможно, сразу после этого мыть руки.