Как ни странно, переохладить ребенка в жару легче, чем в холод, — достаточно резкого перепада температур — например, чередования «заплывов» в прохладной воде и игр на горячем песочке у берега. К тому же именно летом организму малыша часто приходится испытывать неожиданные для него перемены — поездки, перелеты, смены часовых поясов, а эти «стрессы» неизбежно сказываются на его защитной системе. Вот почему даже пустячная инфекция (а на тропических курортах можно найти и далеко не безобидные) может легко привести малыша к болезни.

Ситуации, когда дети простужаются, едва успев приехать на море, — совсем не редкость, а причина их вот в чем. Чтобы приспособиться к новым условиям (в том числе и к незнакомым микробам и вирусам), организму малыша нужно 7–10 дней. Раньше этого времени он не успевает прийти в норму после «перемены мест», и защитной системе сложно дать достойный отпор инфекциям, которыми изобилуют многолюдные курорты. Кстати, именно поэтому врачи советуют сделать первую неделю на отдыхе «щадящей» для ребенка: например, отложить поездки на экскурсии на вторую половину отпуска. А когда вы вернетесь домой, защитной системе малыша нужно будет перестроиться обратно, и это займет все те же 7–10 дней.

Апчхи!

Одна из самых частых простудных проблем — насморк, или ринит, как называют его врачи. Его летний вариант неприятен тем, что часто переходит в воспаление придаточных пазух носа, особенно если ребенок много купается и ныряет. Вот почему, как только вы заметите, что у крохи появился насморк, купания лучше прекратить или хотя бы сократить и не разрешать малышу нырять и глотать воду. А вот прогреть маленького горячими морскими камешками, укладывая их на крылья носа, наоборот, очень полезно.

Если у ребенка начался насморк, закапайте ему в нос капли или спрей на основе морской воды — это самое мягкое и безопасное для детей средство; а на ночь или перед едой можно воспользоваться сосудосуживающими каплями. Старайтесь не запускать проблему, рассчитывая, что на солнышке все пройдет само собой, — иначе инфекция может распространиться в придаточные пазухи. В этом случае у малыша может начаться гайморит, первый признак которого — густые гнойные выделения из носа.

«Простудный» насморк иногда бывает непросто отличить от аллергического, который может появиться у малыша с началом сезона цветения (этот период в средней полосе России длится до начала сентября). При аллергии насморк начинается очень резко, буквально за несколько часов, и без признаков простуды, таких, как першение в горле, головная боль или температура. Кроха часто и по многу раз подряд чихает, а прозрачные жидкие сопельки текут у него без остановки.

Быстро справиться с отитом малышу поможет согревающий компресс. Его можно сделать, если у ребенка нет температуры. В куске плотной хлопчатобумажной ткани размером 10 х 10 см прорежьте отверстие для уха и смочите ткань водкой или спиртом, разведенным пополам с водой. Затем разместите влажный компресс вокруг уха так, чтобы большая его часть оказалась позади него, а меньшая — спереди. Сверху положите компрессную бумагу или целлофан, толстый кусок ваты и прибинтуйте всю «конструкцию» к уху, а потом наденьте чепчик. Иногда благодаря решительным действиям мам малыши полностью выздоравливают всего за сутки. Но в любом случае, даже если крохе уже стало легче, его лучше показать врачу.

Внезапный поворот

Какой бы ни была причина насморка, порой он оборачивается для малышей серьезными трудностями (особенно часто так бывает у маленьких аллергиков). Из-за вирусной инфекции или аллергии в области соединительной ткани, находящейся под голосовыми связками, может возникнуть сильный отек, и просвет гортани резко сузится — это состояние врачи называют ложным крупом. Ночью ребенку неожиданно становится трудно дышать, он ловит ртом воздух; у него начинается лающий кашель, голос становится хриплым.