Врач: женатые люди живут на 2-2,5 года дольше

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. Накануне о пользе брака для здоровья и долголетия aif.ru рассказал заведующий отделом консультативной и дистанционной психиатрии Московского научно-исследовательского института психиатрии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Алексей Бобров.

Брак и способность образовать семью — одна из ступеней, которую человек должен пройти за свою жизнь на пути к самореализации. Поэтому семья — это не только «тыл, опора и защита», но и свидетельство зрелости, ответственности и социальной включенности личности.

Люди, находящиеся в браке, глубже и полнее осознают смысл своего существования и имеют возможность более полно раскрыть свой потенциал. Для молодых людей семья — это путь в социальную жизнь, для людей среднего возраста — поле для самоутверждения и генерации нового будущего, для людей старших возрастов — психологическая среда для сохранения самоуважения и передачи накопленного опыта.

Женатые мужчины живут на два года дольше неженатых, а женщины — на полтора. Здоровье у людей в браке тоже лучше: разница в количестве здоровых лет — 2,5 года у мужчин и 2 у женщин. Мужчины, состоящие в браке, менее подвержены депрессиям, стрессам и хроническим заболеваниям. У неженатых, разведенных и вдовцов риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза выше.

Семья и брак создают мотивацию и служат ресурсом для совладения с жизненными трудностями. Они подкрепляют знание, что человек востребован и его ждут в семье. В наши дни брак — это приватная среда, где мужчина и женщина могут спрятаться от стрессов публичной жизни и на взаимной основе могут быть удовлетворены потребности в комфорте, заботе и поддержке.

Семейная жизнь — важнейший критерий взрослости. В семье оттачиваются многие психологические навыки и формы поведения. Важнейшее из них — умение любить и бескорыстно заботиться о другом человеке, а также, в свою очередь, с благодарностью получать заботу и внимание. Также в семье формируется умение управлять, подчиняться, отстаивать свои права и делегировать их.