В беседе с «Лентой.ру» он пояснил, что похмелье является состоянием отравления организма продуктами распада этанола, и может проявляться такими симптомами, как тошнота, головная боль, жажда, слабость и дрожь в конечностях.

Специалист подчеркивает, что для восстановления состояния после употребления алкоголя в первую очередь необходимо восстановить водно-солевой баланс. Для этого важно пить много жидкости в течение дня. Чистая вода, некрепкий травяной чай и несладкие морсы помогут справиться с обезвоживанием, а минеральная вода и рассол восполнят потерю солей.

Кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт, айран и тан, также будут полезны. Они содержат витамины и минералы, способствующие восстановлению баланса веществ и выведению токсинов из печени. Врач рекомендует избегать кофе и крепкого чая, так как они могут повысить артериальное давление и усугубить обезвоживание.

Кроме того, Асадуллин советует создать условия для восстановления организма: хорошо выспаться, проветрить помещение и, если есть силы, совершить небольшую прогулку. Эти меры помогут ускорить обменные процессы и вывести токсины.

При выраженных симптомах похмелья может быть полезна медикаментозная поддержка. Нарколог отмечает, что более эффективными, чем аспирин, являются препараты, содержащие витамины B1, B6, C, а также минералы магний, натрий и калий. Они способствуют быстрому выведению продуктов распада этанола.

Янтарная кислота также зарекомендовала себя как полезное средство. Ее можно принимать как до застолья, так и при похмелье, так как она замедляет всасывание токсинов и ускоряет метаболизм. Препараты, содержащие метадоксин, также могут помочь в этом процессе, активируя ферменты, расщепляющие этанол, и защищая печень от разрушительного воздействия алкоголя.