ру» предупредил о потенциальных рисках для здоровья, связанных с привычкой сидеть в позе «нога на ногу». Эта поза, распространенная среди многих людей, может привести к различным проблемам, включая варикозное расширение вен.

Врач объяснил, что при сидении в такой позиции сосуды на ноге, закинутой на другую, подвержены давлению. Хотя это давление не является очень сильным, оно может привести к застою венозной крови, что в свою очередь увеличивает риск развития варикоза. Шоломицкий отметил, что скорость проявления варикоза зависит от уровня активности человека. Чем больше человек двигается, тем меньше вероятность возникновения данной проблемы.

Активные движения способствуют работе икроножной и камбаловидной мышц, которые играют ключевую роль в перекачке венозной крови к сердцу. Каждый шаг или прыжок помогает уменьшить застой крови в ногах, что является важным фактором для поддержания здоровья вен.

Кроме того, невролог указал на то, что скрещенное положение ног может также способствовать зажатости тазового дна и тазовой диафрагмы. Это состояние увеличивает риск возникновения варикоза, так как сжатие диафрагмы может нарушить работу нервов и сосудов, проходящих через нее. В результате могут возникнуть проблемы с обменными процессами в органах мочеполовой системы, делая их более восприимчивыми к застойным и воспалительным процессам.

Таким образом, невролог призывает обратить внимание на привычки сидения и по возможности избегать позы «нога на ногу», чтобы минимизировать риски для здоровья.