Часто это проявляется в виде колющих ощущений или слипшихся ресниц. Вопрос, который возникает в таких случаях: это инфекция? Нужно ли бежать к врачу? Спокойно, чаще всего это просто засохшая слизь, и повода для паники нет.

Утренние выделения из глаз имеют специальное название в английском языке — rheum. В русском языке их называют «сон» или «песок». В некоторых семьях для этого явления придумывают собственные термины, такие как «засопыши» или «глазные козявки». Эти выделения состоят из слизи, отшелушенных клеток, кожного сала и слёз, которые вырабатываются глазом постоянно. Пока мы бодрствуем, мы смаргиваем эту смесь и не замечаем её, но ночью она скапливается в уголках глаз, а к утру высыхает, образуя корочки и комочки.

Однако в некоторых случаях стоит насторожиться. Если выделения становятся аномальными, глаза выглядят болезненными, а слизь скапливается в таком количестве, что корка склеивает веки, это может быть признаком заболевания. Обратить внимание стоит, если слизь меняет цвет на белый, зелёный или жёлтый, становится липкой или пенистой, образует гнойный шарик во внутреннем уголке глаза, сопровождается болью и зудом или вызывает нечёткость зрения.

Если вы заметили, что слизи образуется слишком много и она вызывает дискомфорт, рекомендуется обратиться к офтальмологу. Врач проведёт осмотр и поставит диагноз. Чаще всего такие симптомы говорят о блефарите — воспалении век, связанном с бактериями. Полностью вылечить блефарит невозможно, но можно уменьшить симптомы. Для этого необходимо очищать глаза дважды в день, делать тёплые компрессы, использовать мази и глазные капли с антибиотиками, а также принимать жирные кислоты омега-3.

Другой возможной причиной выделений может быть конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза, которое может возникать из-за вирусов, бактерий, аллергий или механического раздражения. Обычно конъюнктивит проходит без лечения за 1–2 недели, но для облегчения состояния можно использовать безрецептурные антигистаминные средства и тёплые компрессы. Если же возникают сильные боли, затуманенность зрения или чувствительность к свету, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Правильное удаление утренних корочек и слизи из глаз также важно. Перед тем как прикасаться к лицу, обязательно помойте руки, чтобы избежать попадания загрязнений на слизистые оболочки. Вместо того чтобы тереть глаза, лучше использовать ватный диск, смоченный в тёплой воде. Если загрязнение сильное, можно положить влажные диски на глаза на несколько минут, чтобы размягчить корки. Рекомендуется использовать отдельные диски для каждого глаза, чтобы снизить риск переноса инфекции.