Как быстро привести себя в порядок после новогодних застолий, рассказала косметолог и клинический фармаколог Юлия Филатова.

Причины появления отеков разнообразны и зависят от праздничного меню и образа жизни. К числу основных факторов, способствующих отечности, Филатова отнесла алкоголь, который создает нагрузку на мочевыделительную систему, а также избыток соли в пище. Маринованные овощи, чипсы и другие соленые закуски могут привести к задержке жидкости в организме. Кроме того, поздний прием пищи и отход ко сну также способствуют образованию отеков, что особенно заметно на лице.

Чтобы быстро избавиться от отеков, косметолог рекомендует уделить внимание домашнему уходу за кожей. Одним из простых и эффективных способов является массаж лица, который можно выполнять всего за 3-5 минут утром. Для массажа лучше использовать средства с жировыми компонентами, такие как масляные сыворотки или питательные кремы. Массаж следует проводить по линиям Лангера, что поможет улучшить кровообращение и уменьшить отечность.

Также полезны лимфодренажные прыжки и применение холодных гидрогелевых масок. Важно выбирать продукты с минимальным содержанием спирта и высоким содержанием растительных экстрактов и гиалуроновой кислоты. Однако не стоит использовать такие маски слишком часто, чтобы не истончить кожу век.

В более сложных случаях стоит обратиться к косметологу для получения инъекционного лимфодренажа или приобрести препараты для выведения застоявшейся лимфы. Кроме того, рекомендуется запустить клеточный детокс, который можно осуществить с помощью умеренных физических нагрузок и интервального голодания. Перед началом любых процедур важно проконсультироваться с врачом для разработки индивидуальной программы восстановления.