По ее словам, в 2025 году весна может начаться раньше, что делает актуальной подготовку к сезону поллиноза. Специалист рекомендует провести генеральную уборку, установить антипылевые сетки на окна и кондиционеры с функцией очистки воздуха.

Сахарова отметила, что из-за ранней весны цветение ольхи может начаться уже в конце февраля - начале марта, а береза, пыльца которой является одним из самых сильных аллергенов, может начать пыление в начале - середине апреля. Это означает, что сезон аллергии также наступает раньше, и подготовка к нему должна начинаться заранее.

Для эффективной борьбы с аллергенами врач советует проводить генеральную уборку, уделяя особое внимание труднодоступным местам, где скапливается пыль. Пылесос должен быть оснащен HEPA-фильтром, который не выбрасывает мельчайшие частицы обратно в воздух. Важно также проводить влажную уборку квартиры, протирая поверхности, особенно подоконники и места возле окон, ежедневно.

Сахарова рекомендует пылесосить не реже двух-трех раз в неделю, а в пик цветения — ежедневно. В спальне стоит использовать гипоаллергенные наматрасники и наволочки, а также чаще менять белье. Текстильные предметы интерьера, такие как шторы и покрывала, следует стирать перед сезоном цветения. Врач также советует рассмотреть замену пуховых подушек и одеял на гипоаллергенные синтетические аналоги, а ковры лучше временно убрать или заменить на легко моющиеся коврики.

Кроме того, для защиты от пыльцы на окна рекомендуется устанавливать москитные сетки с мелкими ячейками, которые способны задерживать значительную часть аллергенов. Подготовка к сезону поллиноза — важный шаг для аллергиков, чтобы минимизировать воздействие аллергенов и сохранить здоровье.