Об этом в разговоре с «Лентой.ру» предупредил врач-дерматолог Станислав Арканников, который перечислил основные проблемы, связанные с желанием загореть.

По словам специалиста, главная опасность солнца заключается в ультрафиолетовых и инфракрасных лучах. Он рекомендует избегать солнечного света в пиковые часы, с 11 до 16 часов. В это время желательно находиться в тени. Если избежать солнечного света невозможно, следует использовать защитную одежду и солнцезащитные средства.

Арканников отметил, что сегодня солнечная энергия активнее, чем 20-30 лет назад, а разрушение озонового слоя негативно сказывается на здоровье кожи. Он также указал на то, что тип кожи играет важную роль в определении риска заболеваний. Люди с бледной кожей и рыжими волосами подвержены более высокому риску меланомы, в то время как обладатели темных волос и кожи имеют меньшую вероятность.

По мнению дерматолога, современное общество сталкивается с новыми вызовами, связанными с активностью солнца. В отличие от предыдущих поколений, когда загорание не вызывало серьезных проблем, сегодня риск онкологических заболеваний, таких как меланома, значительно возрос.

Арканников также подчеркнул, что ультрафиолетовое излучение является основным фактором старения кожи. Он привел примеры людей из разных регионов: в южных странах женщины быстрее стареют, тогда как в северных регионах морщины появляются гораздо позже.

Чтобы загорать безопасно, дерматолог рекомендует ориентироваться на ультрафиолетовый индекс, который должен быть ниже шести. При более высоком уровне риск развития онкологических заболеваний возрастает. Современные смартфоны предлагают приложения, в которых можно узнать актуальный ультрафиолетовый индекс, что поможет избежать неблагоприятных последствий.