По данным Роспотребнадзора, многие люди, включая взрослых и подростков, проводят несколько часов в день с гаджетами, а перед сном часто кладут свои смартфоны на тумбочку или даже под подушку. Заместитель начальника управления санитарного благополучия населения Роспотребнадзора Андрей Гуськов поделился мнением специалистов о возможных рисках.

Гуськов отметил, что с точки зрения излучения не рекомендуется размещать мобильный телефон под подушкой или рядом с головой. Каждый мобильный телефон излучает электромагнитное поле радиочастотного диапазона, что является его основной функцией для поддержания связи с базовыми станциями. Важно помнить, что головной мозг человека, особенно у детей, чувствителен к этому излучению, даже если у нас нет органов чувств, способных его воспринимать.

Хотя человек может не испытывать явных симптомов от воздействия электромагнитного поля, Международное агентство по изучению рака классифицирует это воздействие как возможный канцерогенный фактор с рейтингом 2B. Это подчеркивает необходимость осторожности в использовании мобильных устройств, особенно в ночное время.

Специалист также рекомендует оставлять телефон на расстоянии от кровати, например, на столе или стеллаже. Согласно физическим законам, мощность электромагнитного поля уменьшается с увеличением расстояния до источника. Увеличив расстояние вдвое, мощность излучения снижается в четыре раза. Если нет возможности убрать телефон подальше, стоит хотя бы перевести его в режим полета, отключив передающую часть, а также Wi-Fi и Bluetooth, чтобы минимизировать излучение.

Роспотребнадзор призывает граждан к уменьшению времени, проведенного с гаджетами, и соблюдению правил безопасности. Это простые шаги, которые могут помочь сохранить здоровье.