Результаты работы были опубликованы в журнале Nutrients. Согласно данным исследования, ежедневный прием мультивитаминов может улучшать потребление кислорода иммунными клетками у мужчин старше 68 лет.

В исследовании участвовали 35 здоровых мужчин, которые были разделены на две группы. Одна группа получала мультивитаминные добавки, а другая — плацебо. Важно отметить, что ни участники, ни исследователи не знали, кто получает активные добавки, а кто плацебо. Кроме того, во время исследования участникам было запрещено принимать какие-либо другие добавки, за исключением витамина D, если он был назначен врачом.

При анализе данных выяснилось, что многие участники не достигали оптимального уровня некоторых витаминов на момент начала исследования. Через шесть месяцев наблюдений исследователи отметили снижение уровня каротиноидов, что указывает на то, что обычная диета не была достаточной для поддержания высокого уровня этих витаминов. Каротиноиды — это пигменты, синтезируемые растениями, и некоторые из них, такие как бета-каротин, являются важными для организма источниками витамина А, который играет ключевую роль в поддержании зрения и иммунной функции.

Хотя исследование не оценивало риск заболеваний, ученые обнаружили, что лейкоциты у участников, принимавших поливитамины, потребляли больше кислорода. Это может свидетельствовать о том, что их иммунная система функционировала лучше благодаря добавкам, однако для подтверждения этой гипотезы необходимы более масштабные исследования.

Многие пожилые люди принимают поливитамины в надежде на то, что они помогут сохранить здоровье. Тем не менее, на текущий момент научные данные не позволяют однозначно утверждать, что витаминные добавки могут снижать риск заболеваний.