Развенчиваются мифы о том, что цифры в паспорте могут стать помехой для изучения нового. Долгое время считалось, что мы используем лишь 10% мозга, оставляя остальные его возможности в покое, что мешает развитию и достижению успехов. Эту теорию поддерживают СМИ, книги и фильмы, включая кинокартину "Люси" Люка Бессона.

Однако нейробиологи и нейрофизиологи утверждают обратное. Профессор психологии Барри Бейерштейн опроверг миф о неиспользовании полной мощности мозга. Исследование поврежденного мозга ученого показало, что все области сознания взаимосвязаны и функционируют вместе. Даже во сне все части мозга остаются активными.

Нейрофизиологи подтверждают, что возраст лишь отчасти влияет на когнитивные способности. Мозг обладает нейропластичностью на протяжении всей жизни. Исследование университета Georgetown показало, что с возрастом накапливается опыт, помогающий более эффективно усваивать новую информацию.

Для улучшения работы мозга рекомендуется решать кроссворды, читать, изучать иностранные языки, медитировать и правильно питаться. Физические нагрузки также положительно влияют на мозговую деятельность, улучшая память и концентрацию. Важно помнить, что практика и тренировки могут значительно улучшить работу мозга в любом возрасте.