Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Инжир очень полезен как бактерицидное, противовоспалительное средство. Поэтому раньше, когда не было каких-то муколитических аптечных препаратов (лекарств, которые разжижают мокроту и облегчают ее выведение. – Прим. ред.), активно использовали инжир», – отметила эксперт.

«Инжир размачивают в молоке, а потом пьют теплое молоко именно с инжиром. Очень хорошо отходит мокрота, уменьшается кашель, человек быстрее выздоравливает.» - отметила Елена Соломатина. Также инжир содержит полезные микроэлементы, среди которых калий и магний. «Калий обуславливает мочегонный эффект, укрепляет сердечную мышцу и понижает давление. Магний тоже понижает давление, успокаивает сердечно-сосудистую и нервную системы», – говорит Соломатина.

Фосфор в составе плода улучшает состояние ногтей и интеллектуальную активность, а витамины группы B укрепляют нервную систему.

«В инжире достаточно много клетчатки. Поэтому он улучшает перистальтику, выводит различные токсичные вещества, радионуклиды, забирает на себя избыток жиров и сахаров», – заключила специалист.

Источник: ( https://www.m24.