Она отметила, что солодка, также известная как лакрица, доступна в аптеках в различных формах, включая сироп, экстракт, чай и порошок.

По словам Лебедевой, солодка является натуральным средством, которое активно используется для борьбы со стрессом, воспалительными процессами и различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Она подчеркнула, что это растение может защитить слизистую оболочку желудка и кишечника, а также облегчить симптомы таких заболеваний, как гастрит, язва и рефлюкс. Солодка содержит глицирризиновую кислоту, способствующую балансировке уровня кортизола, гормона стресса.

Кроме того, гастроэнтеролог отметила, что противовоспалительные свойства солодки могут быть полезны при таких заболеваниях, как бронхит и астма. Однако, несмотря на все положительные эффекты, Лебедева предостерегла о необходимости соблюдения дозировки. Рекомендуется принимать не более трех — пяти граммов корня солодки в день.

Важно также учитывать противопоказания к приему солодки. Лебедева указала, что растение не следует использовать при гипертонии, беременности, почечной недостаточности, а также при заболеваниях печени, сердца и сосудов. Таким образом, прежде чем включать солодку в свой рацион, необходимо проконсультироваться с врачом.