Часто маленькие пассажиры сталкиваются с тошнотой, рвотой и общим недомоганием, даже если поездка не длительная. Почему же детей укачивает в транспорте и что можно сделать, чтобы облегчить их состояние?

Причины укачивания у детей связаны с незрелостью вестибулярного аппарата. Во время движения в автомобиле, поезде или самолете вестибулярный аппарат фиксирует движение, в то время как глаза видят неподвижные объекты, такие как салон транспортного средства. Это несоответствие сигналов, поступающих в мозг, может вызывать тошноту, слабость и сонливость. Большинство детей со временем перерастают эту проблему, так как вестибулярный аппарат развивается благодаря путешествиям и занятиям спортом. Однако некоторые люди страдают от укачивания на протяжении всей жизни.

Существуют факторы, способствующие укачиванию. Например, ЛОР-заболевания, такие как отиты и фарингиты, могут повышать чувствительность к укачиванию. Также дефицит витаминов группы B, которые регулируют работу нервной системы, может усугублять ситуацию. Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит или проблемы с желчным пузырем, также могут усиливать симптомы.

Чтобы снизить риск укачивания у ребенка, педиатр Сергей Бутрий рекомендует соблюдать несколько правил. Во-первых, нужно регулярно делать остановки, чтобы ребенок мог размяться и подышать свежим воздухом. Использование специального подголовника или подушки для шеи поможет зафиксировать голову в удобном положении. Важно, чтобы ребенок смотрел вперед, на линию горизонта, и избегал использования гаджетов, так как это может привести к ухудшению состояния. Также стоит избегать резких запахов и непривычной еды перед поездкой.

Если ребенка все же укачало, можно предложить ему имбирный или мятный леденец, которые помогают уменьшить тошноту. Включение кондиционера или открытие окна может улучшить самочувствие, если температура в салоне будет около 19°С. Если есть возможность, стоит сделать остановку, чтобы ребенок мог подвигаться и выполнить дыхательную гимнастику.

Следуя этим рекомендациям, родители могут сделать путешествие с детьми более комфортным и избежать неприятных симптомов укачивания.