По ее словам, одышка, головокружение и острая боль в ногах могут быть предупреждающими сигналами наличия опасных заболеваний.

Савонина отметила, что неприятные ощущения во время пробежки могут возникать из-за усталости или неправильного подхода к тренировкам. Однако некоторые симптомы нельзя игнорировать. В частности, стоит насторожиться, если во время бега возникает давящая, жгучая или сжимающая боль за грудиной, особенно если она отдает в руку, спину или нижнюю челюсть. В таких случаях необходимо прекратить тренировку и как можно скорее пройти обследование у кардиолога, сделав ЭКГ.

Особую опасность представляют ощущения боли, возникающие даже при небольшой нагрузке, так как это может сигнализировать об ишемической болезни сердца. Еще одним тревожным знаком является одышка. Хотя легкая одышка во время бега считается нормой, если она сохраняется после окончания тренировки, это может указывать на серьезные проблемы, такие как сердечная недостаточность или анемия.

Врач также подчеркнула важность обращения к специалисту, если во время пробежки темнеет в глазах, кружится голова или возникает внезапная слабость. Эти симптомы могут быть предвестниками нарушения мозгового кровообращения, что требует обследования на наличие неврологических проблем или скрытых аритмий.

Перебои в работе сердца, особенно если они сопровождаются учащенным сердцебиением, слабостью и головокружением, также являются поводом для беспокойства. В таких случаях рекомендуется провести холтеровское мониторирование и проверить уровень калия, магния, ферритина и холестерина.

Наконец, острая боль в ногах, покраснение или отек во время пробежки могут сигнализировать о наличии тромбоза вен. Важно не игнорировать эти симптомы и обратиться к врачу для своевременного обследования.