Согласно статистике, каждый четвертый малыш первого года жизни страдает от запоров, что проявляется в увеличении интервалов между актами дефекации и/или систематически неполном опорожнении кишечника. Основными диагностическими признаками запора являются плотный и редкий стул, который наблюдается два и менее раз в неделю, а также стул большого диаметра. Однако запор не всегда сопровождается болевыми ощущениями, что приводит к тому, что многие родители не обращаются к педиатру сразу.

Важно отличать запор от младенческой дисхезии, которая связана с незрелостью мышц, отвечающих за дефекацию. В этом случае задержка стула может вызывать беспокойство и плач у малыша, но обычно не требует лечения, так как проблема решается к шести месяцам жизни.

Диагностика запора у детей первого года жизни может быть сложной, так как частота стула варьируется в зависимости от возраста и типа вскармливания. У детей в возрасте от 0 до 4 месяцев нормальная частота стула составляет от 7 до 1 раз в день, а у детей от 4 месяцев до 2 лет — от 3 до 1 раза.

При возникновении запора необходимо незамедлительно обратиться к педиатру. Запор может быть симптомом серьезных заболеваний или аномалий развития. Особенно тревожными признаками являются появление крови в стуле, нарушение отхождения первородного стула и низкие темпы роста. Врач проведет внимательный осмотр и, если не выявит тревожных симптомов, даст рекомендации по лечению, которые, как правило, касаются питания ребенка и/или матери.

При грудном вскармливании важно нормализовать режим питания. Следует исключить недокорм и перекорм, а также обратить внимание на частоту стула у матери, так как существует взаимосвязь между частотой запоров у мам и малышей. В рацион стоит включить пищевые волокна из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также кисломолочные изделия. При подозрении на пищевую аллергию молочные продукты лучше исключить.

Для детей на искусственном вскармливании также важно следить за питанием, так как перекорм и недокорм могут усугубить проблему. В этом случае педиатр может рекомендовать специальные смеси, которые помогут улучшить ситуацию, включая смеси с лактулозой и адаптированные кисломолочные продукты.

При введении прикорма рекомендуется начинать с овощей, таких как брокколи и тыква, а также с каш на основе гречки и кукурузы. В качестве фруктового прикорма подойдут пюре из чернослива, слив и яблок. Избыток жиров и белков может замедлить кишечную моторику, поэтому важно следить за сбалансированным питанием.

Кроме того, не стоит забывать о достаточном питьевом режиме. Рекомендуется предлагать ребенку кипяченую воду, а ближе к году можно ввести минеральную воду, богатую магнием. Лечебные массажи живота и выкладывание малыша на живот также могут помочь стимулировать работу кишечника.